Δεν είναι λίγες οι φορές που ένα ταξίδι με το αεροπλάνο συνοδεύεται από το περίφημο…
Δεν είναι λίγες οι φορές που ένα ταξίδι με το αεροπλάνο συνοδεύεται από το περίφημο τζετ λαγκ (jet lag), με περίπου το 94% των ταξιδιωτών να παρουσιάζει συμπτώματα αποσυντονισμού μετά από πολύωρες πτήσεις μεταξύ χωρών με μεγάλη διαφορά ώρας.
Πώς, όμως, προέκυψε ο όρος και τι ακριβώς σημαίνει;
Ιστορικά, δεν έχει εξακριβωθεί απόλυτα πότε χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ο όρος, αν και για πρώτη φορά εκτιμάται ότι χρησιμοποιήθηκε στις 13 Φεβρουαρίου 1966 από την εφημερίδα Los Angeles Times σε άρθρο του Horace Sutton, όπου επισημαινόταν:
«Εάν πρόκειται να είσθε μέλος του Τζετ σετ και να πετάξετε μακριά στο Κατμαντού για καφέ με τον βασιλιά Mahendra, μπορείτε να υπολογίζετε σε συμβόλαιο με το Jet Lag, μια αδυναμία που δεν είναι μη συγγενική με τον πονοκέφαλο (από το μεθύσι). Το Jet Lag απορρέει από το απλό γεγονός ότι τα αεριωθούμενα ταξιδεύουν τόσο γρήγορα, που αφήνουν πίσω τους ρυθμούς του σώματός μας».
Ο όρος, ο οποίος αποτελεί πιστή φωνητική μεταγραφή του αγγλικού όρου, αποδίδεται και ως χρονική υστέρηση βιολογικού ρολογιού και αναφέρεται ιατρικά ως αποσυγχρονισμός (desynchronosis) και σπανίως ως κιρκάδια δυσρυθμία (circadian dysrhythmia).
Έτσι, μετά από πολύωρες πτήσεις, το κιρκάδιο ρολόι αρχίζει να μεταβάλλεται απότομα, μαζί με τη χρονική σειρά των συνηθειών, όπως η διατροφή, ο ύπνος και άλλες δραστηριότητες.
Αυτό συμβαίνει γιατί το βιολογικό ρολόι του σώματός μας αποσυγχρονίζεται με την ώρα του προορισμού, καθώς βιώνουμε, το φως της ημέρας και το σκοτάδι, αντίθετα με τους ρυθμούς στους οποίους έχουμε συνηθίσει.
Τα τυπικά συμπτώματα του τζετ λαγκ είναι:
- Κόπωση
- Νευρικότητα
- Αϋπνία
- Κεφαλαλγία
- Ευερεθιστότητα
- Αδυναμία συγκέντρωσης
Παράλληλα, δεν είναι λίγοι οι ταξιδιώτες που έχουν αναφέρει:
- στομαχικά ενοχλήματα
- διάρροια
- δυσκοιλιότητα
- πρήξιμο στους αστραγάλους
- πόνο στις αρθρώσεις
Το άρθρο Jet Lag: Τι σημαίνει η φράση και πώς προέκυψε η ονομασία της εμφανίστηκε πρώτα στο mynews.gr.
