Τα μυστικά μακροζωίας αποκαλύπτει η Αμερικανίδα Μπονίτα Γκίμπσον, η οποία έκλεισε τα 114 της χρόνια στις 4 Ιουλίου και περιγράφει πως περνάει τις ώρες της σήμερα.
Σύμφωνα με την οικογένειά της ένα συγκεκριμένο τρόφιμο είναι ο κύριος παράγοντας που τη βοήθησε να φτάσει μέχρι αυτή την ηλικία και δεν είναι άλλο από τις πατάτες.
Οι πατάτες αποτελούν μια σταθερά για την Γκίμπσον για περισσότερο από έναν αιώνα, ειδικά αφότου παντρεύτηκε τον Κένεθ Ρίτσαρντς, ο οποίος εργαζόταν στη βιομηχανία πατάτας για δεκαετίες στο Αϊντάχο μετά το γάμο τους το 1930.
Ο Ρίτσαρντ συνταξιοδοτήθηκε το 1977 και πέθανε το 2003, αλλά η οικογένεια της Γκίμπσον δήλωσε ότι αυτή συνεχίζει να τρώει πατάτες μέχρι σήμερα.
Άλλες συμβουλές μακροζωίας από την Γκίμπσον
Πέρα όμως από αυτές, η Γκίμπσον, η οποία ζει σε μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων, μοιράστηκε και άλλα μυστικά για τη μακροζωία της: Δεν πίνει, δεν καπνίζει και τρώει υγιεινά. Το να παραμένει θετική και να χαμογελά είναι μερικά άλλα.
Η Γκίμπσον, η οποία γεννήθηκε στις 4 Ιουλίου 1911, είναι από τους γηραιότερους ανθρώπους στον κόσμο, έχοντας περάσει παρωτίτιδα, ιλαρά και κοκκύτη ως παιδί, καθώς και από κορωνοϊό σε ηλικία 109 ετών, όπως δήλωσε η οικογένειά της στο People.
Οι συγγενείς της είπαν επίσης ότι οδηγούσε μέχρι τα 99 της χρόνια, πέταξε για πρώτη φορά με αεροπλάνο στα 100 της και επισκέφθηκε για πρώτη φορά καζίνο στα 102 της.
Πώς περνάει την ημέρα της
Όσο για το σήμερα, η Γκίμπσον έχει τα δικά της ενδιαφέροντα και πιο πολύ απολαμβάνει να διαβάζει, να παίζει χαρτιά και να μιλάει με τον γιο της Ρίτσαρντ κάθε βράδυ.
Τις πιο πολλές ώρες τις αρέσει να διαβάζει, αλλά δεν αρνείται ότι παίζει χαρτιά και ότι μιλάει με τον γιο της Richard, 88 ετών, κάθε βράδυ. Έχει επίσης τρία εγγόνια, έξι δισέγγονα και 16τρισέγγονα.
Έχει μια “ανταγωνίστρια” 115 ετών
Η Γκίμπσον πλησιάζει επίσης στον τίτλο του παγκόσμιου ρεκόρ Γκίνες για τον γηραιότερο εν ζωή άνθρωπο στον κόσμο. Η 115χρονη Έθελ Κάτερχαμ διεκδίκησε το ρεκόρ τον Απρίλιο, μετά το θάνατο της 116χρονης Βραζιλιάνας μοναχής Inah Canabarro Lucas.
Η Caterham, η οποία ζει σε οίκο ευγηρίας στο Surrey της νοτιοανατολικής Αγγλίας, αποκάλυψε επίσης τι χρειάζεται για να ζήσει κανείς μια μακρά ζωή.
«Ποτέ δεν διαφωνώ με κανέναν, ακούω και κάνω ό,τι μου αρέσει», είπε, σύμφωνα με το Associated Press.
Μοιράζοντας περισσότερα μυστικά για μακροζωία, η Κάτερχαμ είπε κάποτε, σύμφωνα με τα Παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες: «Πες ναι σε κάθε ευκαιρία γιατί ποτέ δεν ξέρεις πού θα σε οδηγήσει. Να έχετε μια θετική ψυχική στάση και να έχετε τα πάντα με μέτρο».
